Ẩm thực

Một trong những phương pháp giảm cân vẫn được các chị em truyền tai nhau đó chính là uống mật ong vào buổi tối. Vậy có đúng uống mật ong trước khi đi ngủ giảm cân không? Câu trả lời sẽ có trong bài viết

Bạn đã biết cách làm bánh mì đen nguyên cám cho chế độ ăn kiêng của mình chưa? Cùng Quang Trung tìm hiểu bí quyết làm bánh mì đen giảm cân ngon, an toàn và tiết kiệm nhé!

Yến mạch là một loại ngũ cốc nổi tiếng được rất nhiều người yêu thích, nó có thể sử dụng để làm món ăn, làm đẹp… Mặc dù vậy, khi nói đến yến mạch, sẽ có nhiều ý kiến trái chiều xuất hiện, người thì nói ăn yến

Nước gạo lứt là thực uống bổ dưỡng lại vừa giúp chị em giảm cân hiệu quả mà không cần phải kiêng khem khổ sở. Nước gạo lứt dễ làm, dễ uống và đây cũng chính là lý do tại sao nhiều người chuyển sang gạo

Trong thời gian gần đây, không ít chị em đang truyền tai nhau bí quyết giảm cân bằng nước ép cần tây. Vậy nước ép cần tây giảm cân có thực sự hiệu quả không hay chỉ là những lời đồn thổi? Đọc bài viết của

Sinh tố giảm mỡ bụng là một trong những thức uống được nhiều chị em lựa chọn để có được “vòng eo con kiến”. Sinh tố giảm mỡ bụng không những có tác dụng giảm mỡ vòng 2 hiệu quả mà còn giúp làm

Salad là một trong những món ăn lành mạnh giúp giảm cân được nhiều người yêu thích. Trong bài viết hôm nay, META.vn sẽ chia sẻ đến bạn 10 công thức salad giảm cân đơn giản, dễ làm ngay tại nhà. Các

Trái cây thường chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, đồng thời có tác dụng hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng có tác dụng giảm cân. Hãy cùng QuangTrung.vn

Nếu bạn đang muốn giảm cân an toàn bằng phương pháp KETO mà vẫn chưa tự lên được thực đơn KETO 7 ngày thì hãy xem ngay bài viêt sau đây của Quang Trung nhé. Với những nguyên liệu dễ tìm, giá rẻ thì chắc

Ức gà là một trong những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và ít chất béo, giúp giảm cân hiệu quả và được nhiều gymer yêu thích. Trong bài viết hôm nay, QuangTrung.vn xin gợi ý đến bạn top 6 món ngon từ

Bơ là một trong những loại trái cây có nhiều lợi ích sức khỏe và giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Trong bài viết hôm nay, QuangTrung.vn xin gợi ý 6 cách ăn bơ giảm cân hiệu quả bạn nên áp dụng ngay và luôn!

Công thức làm sữa bí đỏ tăng cân siêu đơn giản tại nhà giúp người gầy tăng cân tự nhiên. Sau đây Quang Trung sẽ cung cấp cho bạn thông tin, nguyên liệu và cách thực hiện nhé! Chỉ cần một vài dụng cụ cơ bản như